Desirée Sánchez
¡Hola!
Me llamo Desirée, y soy psicóloga general sanitaria con formación en sexología y terapia de parejas.
Actualmente acompaño a adultos (de forma individual o en terapia de parejas) con dificultades en las relaciones personales en temas como dependencia emocional, gestión emocional, crisis por celos o falta de confianza, procesos de duelo por ruptura, etc.
Cuando terminé la carrera decidí especializarme con el máster de Sexología y Terapia de parejas, ya que estos mundos son muy amplios pero en la carrera realmente se tratan muy poquito, por lo que yo sentía la necesidad de saber más. Tengo la suerte de que me apasiona la psicología, por lo que disfruto con mi trabajo y sigo en continuo aprendizaje día a día.
En cuanto a mi forma de trabajar, es importante que sepas que soy experta en terapias contextuales y que mi enfoque es integrador, eso quiere decir que en consulta iremos un pasito más allá de los meros síntomas, nos interesaremos también por tu entorno y otros aspectos que pueden estar alimentando tu malestar, utilizando las herramientas necesarias según tu necesidad. En resumen: la idea es que en consulta encuentres un espacio seguro en el que sentirte comprendida y adaptar los recursos a lo que tú necesites en cada momento, y no al revés. Si hablamos de terapia de pareja, más de lo mismo: un espacio seguro en el que poder entender la relación y gestionar las emociones de forma respetuosa.
También cuento con una gran experiencia acompañando a personas con adiciones trabajando en Proyecto hombre, donde aprendí que se necesita ver mucho más allá del síntoma (la adicción) y trabajar en las profundidades, pues el ser humano es complejo por naturaleza.
La empatía es una de mis fortalezas, por eso espero que en mis sesiones encuentres un espacio libre de juicios.
A nivel más personal, me encanta la naturaleza más concretamente el mar y escapar del ruido de la ciudad y el ajetreo constante. Encontrar ratitos de autocuidado y aparcar la autoexigencia es esencial para encontrarme conmigo misma.
Áreas favoritas para trabajar contigo
Adultos:
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Autoestima
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Trastornos del estado de ánimo (estrés, ansiedad y depresión)
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Sexología
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Adiciones
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Crisis vitales
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Pensamientos intrusivos
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Gestión emocional
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Malestar generalizado
Parejas:
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Dependencia emocional
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Celos o falta de confianza
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Comunicación
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Gestión emocional
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Intervención en crisis
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Apoyo en procesos de separaciones y divorcios
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Infidelidad
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Rutina y monotonía
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Relaciones de pareja igualitarias
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Parejas abiertas: ayudamos a gestionar esta situación a quienes deciden dar este paso
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Construir el modelo de relación que más te satisface