¡Hola! 

 

Mi nombre es Marta y soy Psicóloga General Sanitaria especializada en estrés, ansiedad y neuropsicología.

Quizás no sepas lo que es la neuropsicología, te cuento: Por ejemplo, el TDAH es un síndrome neuropsicológico.

 
Para que puedas hacerte una idea, la neuropsicología es una disciplina que estudia la relación entre las estructuras cerebrales y las funciones cognitivas (atención, memoria, lenguaje, funciones ejecutivas…) y los procesos emocionales y conductuales, en resumen: Analizamos cómo la estructura de nuestro cerebro afecta a nuestra conducta y a nuestros pensamientos y así, podemos encontrar caminos para mejorar nuestro día a día. La neuropsicología ofrece una visión más clara de trastornos como ansiedad, depresión, TCA, TOC...

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Tuve la suerte de estudiar el grado de Psicología y el máster habilitante de Psicología General Sanitaría en Granada, mi ciudad. Después realicé un posgrado de especialización en Neuropsicología Clínica en la Universidad de Almería, que me abrió la mente y me ayudó a comprender aún más cómo abordar esas situaciones en las que nuestra conducta se ve afectada.

 

Actualmente trabajo con personas adultas que están viviendo situación de estrés o ansiedad por diferentes motivos, especialmente los derivados de duelos y procesos de Reproducción Asistida, así como con personas que presentan adicciones, abarcando también todo lo que implica una situación así, cómo influye en nuestra autoestima, y todos los aspectos vitales a los que puede llegar a afectar. 

En consulta trabajo desde el enfoque cognitivo-conductual y el mindfulness, combinando lo mejor de cada uno de ellos con el objetivo de conseguir la aceptación de nuestras emociones y pensamientos, y aprendiendo a gestionarlos y no a controlarlos. el objetivo es que tu mente sea tu aliada y tú, una mejor amiga para ti misma. Conmigo encontrarás un espacio seguro donde la empatía, el apoyo y la validación son fundamentales, y donde te ofreceré acompañamiento y una serie de herramientas que podrás adquirir, aprender y llevarte contigo para usarlas en los momentos que lo necesites.

A nivel más personal, puedo decir que soy una persona curiosa, alegre y con sentido del humor, a la que le encanta viajar para descubrir culturas y lugares nuevos, ver películas, series y leer libros para ponerme en la piel de otras personas, y perderme en la naturaleza para descubrirme a mí misma.